Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Viktoria Steingruber
Beschreibung: Der Kurs findet jeden Dienstag von 9:00 bis 10:00 im Mamiladen in Wr. Neustadt statt - Melde dich hier an und schick mir eine Email an welchem Freitag du kommen magst: steiner.viktoria@outlook.com
Oder schreibe mir eine SMS unter: 0699 111 211 89
Nach der Geburt deines Kindes beginnt eine neue Phase, in der es ebenso wichtig ist, deinem Körper Aufmerksamkeit und Pflege zu widmen. Der Rückbildungskurs im Mamiladen ist speziell konzipiert für frischgebackene Mütter, unterstützt dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu kräftigen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Warum Rückbildung so wichtig ist:
Die Rückbildung ist ein essentieller Schritt, um deinen Körper nach der Geburt zu stärken und wieder in Form zu bringen. Unser Kurs legt besonderen Wert auf:
Körperwahrnehmung: Lerne, deinen Körper nach der Schwangerschaft neu zu entdecken und zu verstehen.
Beckenboden stärken: Gezielte Übungen helfen, den Beckenboden zu kräftigen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Rektusdiastase: Spezielle Übungen unterstützen die Heilung einer Rektusdiastase, um die Bauchmuskeln zu stärken und zu straffen.
Ganzkörpertraining: Wir bieten Übungen für den gesamten Körper an, um eine umfassende Stärkung und Regeneration zu fördern.
Mit professioneller Anleitung zurück zur Stärke
Unsere Rückbildungskurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet, die darauf spezialisiert sind, dir eine sichere und effektive Rückkehr zu deiner körperlichen Form zu ermöglichen. In einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre kannst du in deinem Tempo arbeiten, um Wohlbefinden und Balance wiederzuerlangen.
Du kannst ab 6 Wochen nach der Geburt starten, egal ob du eine vaginale Geburt oder eine Bauchgeburt hattest.
Jede 8. Einheit ist gratis.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Viktoria Steingruber
Beschreibung: Der Kurs findet jeden Freitag von 11:00 bis 12:00 im miniMe in Pöttsching statt - Melde dich hier an und schick mir eine Email an welchem Freitag du kommen magst: steiner.viktoria@outlook.com
Oder schreibe mir eine SMS unter: 0699 111 211 89
Nach der Geburt deines Kindes beginnt eine neue Phase, in der es ebenso wichtig ist, deinem Körper Aufmerksamkeit und Pflege zu widmen. Der Rückbildungskurs im MiniMe-Treffpunkt ist speziell konzipiert für frischgebackene Mütter, unterstützt dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu kräftigen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Warum Rückbildung so wichtig ist:
Die Rückbildung ist ein essentieller Schritt, um deinen Körper nach der Geburt zu stärken und wieder in Form zu bringen. Unser Kurs legt besonderen Wert auf:
Körperwahrnehmung: Lerne, deinen Körper nach der Schwangerschaft neu zu entdecken und zu verstehen.
Beckenboden stärken: Gezielte Übungen helfen, den Beckenboden zu kräftigen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Rektusdiastase: Spezielle Übungen unterstützen die Heilung einer Rektusdiastase, um die Bauchmuskeln zu stärken und zu straffen.
Ganzkörpertraining: Wir bieten Übungen für den gesamten Körper an, um eine umfassende Stärkung und Regeneration zu fördern.
Mit professioneller Anleitung zurück zur Stärke
Unsere Rückbildungskurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet, die darauf spezialisiert sind, dir eine sichere und effektive Rückkehr zu deiner körperlichen Form zu ermöglichen. In einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre kannst du in deinem Tempo arbeiten, um Wohlbefinden und Balance wiederzuerlangen.
Du kannst ab 6 Wochen nach der Geburt starten, egal ob du eine vaginale Geburt oder eine Bauchgeburt hattest.
Jede 8. Einheit ist gratis.